Keine industriell verarbeiteten Nahrungsmittel, keine Getreideprodukte, keine Milchprodukte, keine Hülsenfrüchte, keine stärkehaltigen Lebensmittel wie Kartoffeln, Maniok (auch Cassava genannt) und alle Teigwaren, während Früchte, Nüsse, Samen, Eier, Fleisch und Fisch, und als Getränke Wasser oder Kräutertee (und nur ab und zu eine Tasse Kaffee oder ein Glas Rotwein) erlaubt sind – das ist das, was … Essen wie die Steinzeitmenschen? (Teil 1) weiterlesen